In How to create habits and have fun in the process, you will be able to know a differente world, learn the fundamentals of habits
Hábitos
Todos los seres humanos debemos propender por educarnos no solo en áreas de conocimiento específicas, sino en el desarrollo integral y la formación de hábitos, esto sin duda constituirá el éxito de nuestra experiencia humana.
¿Qué es Desarrollo Integral?
El desarrollo integral es sinónimo de evolución en cada uno de los aspectos de la vida, se
puede definir este concepto para una sociedad o para un individuo, si cambiamos nuestro
mundo somos capaces de cambiar el de todos.
El desarrollo integral en el individuo es la evolución positiva de cada una de sus
dimensiones aportando a su crecimiento y al de su entorno, de esta manera se logra la
felicidad entendida desde una concepción netamente personal.
¿Qué es un Hábito?
El hábito se define como una conducta repetitiva que puede ser negativa o positiva para nuestras vidas, existen hábitos positivos como realizar deporte, beber agua o leer, también existen hábitos negativos como fumar o tomar alcohol en exceso, los hábitos se arraigan en la vida y son muy difíciles de cambiar, sin embargo, todo es posible si cada persona se lo propone.
¿Por qué es importante generar hábitos?
Seguramente muchas veces has intentado aprender inglés, bajar de peso o dejar de fumar, sin embargo; no lo has logrado debido a que no has generado el poder del hábito. Cuando nos preguntamos cual método sería efectivo para dejar de fumar, por ejemplo, pueden existir un sin número de posibilidades no obstante ninguno funciona si no imprimes voluntad y generas una verdadera constancia.
La generación de hábitos te permite lograr todas las metas que te propongas en tu vida, estas metas pueden ser pequeñas y a corto plazo o grandes y a largo plazo, pueden tocar todos los aspectos de tu vida: Personal, familiar, laboral depende de ti la elección.
Características de la generación de hábitos
- Proceso constante para lograr resultados
- Disciplina hasta que se arraigue el hábito en nuestras vidas.
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